I just wanna dance ~ a paixão pelas coreografias do kpop

~ just tell me why, tell me why ~

TELL ME WHY STARSHIP, WHY CHENG XIAO TEM SÓ ISSO PRA CANTAR. Boa tarde milkshakes de café ♥ desculpem-me pelo surto ali, mas é só que fiquei meio triste porque a Cheng só canta "tell me why", queria uma distribuição de linhas melhor (não que eu não ame muito a voz da Yeonjung, mas ela cantar quase metade da música sozinha foi demais starship, são treze membros, tenham noção disso). Enfim, ando bem kpopper surtada ultimamente, não sei o que deu, acho que foi ter acompanhado os Gayos do fim de ano hsuashsua sim, vi os streams dos três, SBS GAYO DAEJUN É O MELHOR ♥ tinha no Vlive com legenda ♥ Quero fazer mais postagens sobre kpop <3 Falar sobre grupos, sobre os programas coreanos, sobre muitas coisas relacionadas ao kpop hehe' Mas, afinal, como estão? Espero que estejam todos bem :3 Agradeço imensamente pelo apoio que vocês me deram na postagem anterior, isso realmente foi importante para mim <3

Então pessoal, até que enfim tive uma inspiração. Decidi dividir com vocês minha curta experiência com os dance mirrors de kpop. Como sempre vou falar um pouco sobre como foi a minha tentativa de dançar kpop vocês sabem que eu amo falar da minha vida u.u, e o que me ajudou, o que eu sugiro para vocês que querem aprender as coreografias dos seus grupos preferidos, então, esse post será de conselhos que tenho a dar para vocês. Já deixo adiantado que não sou uma especialista nisso (só comecei a dançar em 2014), nunca fiz aula de dança, mas tenho até que certo conhecimento sobre as coreografias do kpop haha' Como falei, esse post será mais de dicas sobre como se iniciar nesse mundo, mas futuramente eu penso em fazer algumas playlists de dança <3 estou empolgada com esses posts, afinal, estou muito entusiasmada com a dança hehe' bem que se eu pudesse eu iria fazer umas aulas, mas já que não posso vamos com o lindo, maravilhoso, eterno, fantástico, supremo, YouTube ♥ Sem mais delongas na verdade com mais, mas essas vem depois vamos ao post de hoje!

Como eu comentei antes, nunca fui de dançar. Sério mesmo, como dizia meu irmão "Amy, tu é mais dura que uma vassoura". Pois é, não discordo com ele não. Houve uma época que eu realmente odiava ballet, porque eu era do time de futsal da escola, e as meninas faltavam as competições porque tinham aula de ballet sim, trauma idiota com a dança, mas acontece né enfim, só fui resolver dançar dois anos depois de conhecer o kpop, quando eu vi a coreografia de Catallena. Mas enfim, vamos logo ao que eu queria falar mesmo hsuasau

Lembrando que não sou formada na área, só fiz um post de fã para fã ♥

Primeiro de tudo, o que eu acho que é mais importante é ter determinação e amor por dançar. Porque de início, toda coregrafia parece ser difícil, afinal, nunca tentamos dança-la. Mas conforme você treina, você tenta, você vai pegando o jeito, se encaixando ao ritmo, e quando percebe, passa a saber a dança toda. Pode sim acontecer de, quando começar, parecer que você não está dançando bem quando eu começo uma música eu sempre penso que estou parecendo uma lagartixa, mas continue tentando, você vai conseguir. E é aí também que entra o amor pelo o que está fazendo. É muito importante você gostar de estar dançando, porque aí você vai gostar de continuar tentando e tentando, porque isso passa a te fazer um bem, te trazer uma alegria enorme ♥ como a das meninas de WJSN ♥

Outra coisa que é importante é começar bem, escolher uma música do grupo que se gosta muitas vezes é bom, afinal, você se sente bem ouvindo-a. Mas também eu não aconselharia começar escolhendo uma música difícil cof cof fire cof, porque, dependendo da pessoa (tipo eu na vida), começar e não conseguir realizar algo muito bem pode ser desmotivante. Então meu conselho seria para que se comece com uma música que goste, não precisa ser a preferida, e que tenha uma coreografia mais simples (no caso, quando eu comecei, dancei Catallena, porque foi uma que eu gostava, e não achei tão complicada), vou recomendar algumas em outro post, mas já deixo adiantado alguns nomes: Catallena, Lipstick, Magic Girl, I'm Jelly Baby (esses são uns dos que eu acho mais simples, se vocês acharem outras, falem nos comentários ♥)

E não se esqueçam, de ver sempre, os vídeos espelhados, então sempre procure por: "nome da música dance mirror". Alguns não conseguimos achar dessa forma, mas isso será assunto para o outro post haha' este aqui já ficou bem grandinho ><

Também aconselho que não se esqueçam dos alongamentos, sim alguns odeiam fazê-los, mas eles são essenciais. Quando não nos alongamos nós podemos sofrer com contusões, o que não é nem um pouco legal. Além disso, nós melhoramos a flexibilidade, e é bem claro que em muitas coreografias é preciso ser flexível cof cof chute de glass bead cof deja vu cof cof, então sim, recomendo que se alonguem sim, não quero que meus leitores se contundam haha'

E, por fim, vou deixar mais alguns conselhos que são meio gerais de atividades físicas (lembrando que não sou conhecedora da área, mas já li muito sobre o assunto):

1. Sempre tome água, sempre. Pelo o que eu li, quando estamos nos exercitamos, perdemos entre 1 e 2 litros de água por hora de exercício. Sim, isso é muito se considerarmos que dependendo do peso da pessoa isso até ultrapassa o consumo diário recomendado. Então é essencial ter sempre sua garrafinha ou copo, tanto faz de água à disposição (ainda mais que agora está quente, então perdemos mais água, e é sempre bom tomar água gelada ♥). Lembrando que se não repormos a água que perdemos podemos sofrer desidratação, que é realmente grave para o nosso corpo (sério mesmo, tomem cuidado com a desidratação, porque isso prejudica mesmo os nossos órgãos, até o cérebro pode ser afetado em casos crônicos, então, mesmo que não estejam se exercitando, não se esqueçam de tomar água, mesmo quando não estão com sede sim, me preocupo mesmo com vocês ♥ haha).

2. Não se esqueçam que, mesmo se vocês quiserem dançar para ajudar a emagrecer como é o meu caso, é sempre bom se alimentar bem, porque se gasta muita energia para dançar. Fui ver em uns sites, e achei um que faz um cálculo aproximado de quanta energia se gasta com os exercícios (aqui), e diz que a dança com coreografia que é o caso do kpop gasta mais energia que a dança aeróbica, sendo que fui calcular pra mim, que peso cerca de 50kg e o gasto em 30 minutos é de 252 kcal, o que é bastante hahaha'

3. Se você sentir que a dança cansa demais, não se exija demais, pode ser perigoso, então, maneirem hahaha

E foi esse o post de hoje ♥ espero que tenham gostado, que seja útil, que aproveitem haha' obrigada pela atenção <3 Até o próximo post ^3^